TriWhite Carboneras. Distancia Sprint.

Llegó el momento de ir a por el tercer y último triatlón de mi primera temporada como triatleta. Se trataba del Triatlón de Carboneras y más concretamente en la distancia sprint. También se podía optar por la distacia Olímpica (ésta la dejamos para el año que viene) y la Super-Sprint.

A pesar de vivir en la provincia de Almería, nunca había estado allí y mirando un poco por internet vi que estaban de fiestas en el pueblo justo cuando se celebraba el triatlón. Sin duda era un aliciente más para pasar un buen fin de semana en familia, celebrando mi 16 aniversario de boda y disfrutando del triatlón de la mano de White Go For It.

Para mí este triatlón no era uno cualquiera ya que los otros que había realizado eran con la bicicleta de montaña por ser "Cross", a la que tengo que dedicarle más horas y hacerle más ajustes porque no termino de acomodarme a ella. Así que tenía ganas de nadar esos 750 metros de mar abierto, sus 20 kilómetros con mi "flaca" y darle a la pata durante el run con mis Zoot Ultra Tempo.

El viernes por la tarde ya lo tenía todo listo así que sólo quedaba esperar los primeros rayos de sol del sábado para levantarnos los cuatro, desayunar, cargar el coche y salir hacia Carboneras. Todo esto con dos niños de 8 y 7 años pues como sabéis muchos de aquí no se hace en un ratín. Ese sábada me levanto con muchos mocos, cosa muy muy rara en mí, me duele un poco la cabeza y parece que he cogido frío, seguramente el último día de la piscina. Me tomo un ibuprofeno y al rato empiezo a sudar, no sé si de los nervios o del posible resfriado que estoy pillando.

1 Hora es aproximadamente el tiempo que tengo hasta llegar allí, así que a media mañana ya estamos de camino con la banda sonora en el coche que habíamos escogido para el trayecto y el fin de semana, Rozalén "Comiéndote a besos" era la música que nos acompañaba, letra preciosa, relajante y muy acorde con el pueblo de Carboneras.

Para llegar hay que adentrarse en el Parque Natural del Cabo de Gata y bajar por una carretera que te lleva directamente al puerto. Carretera por la que transcurriría el sector de bicicleta y que están acotando mediante conos. Aparco y ya se huele en el ambiente el olor a triatletas. Retiro mi dorsal, damos una vuelta por el pueblo y comemos. Dejamos las cosas de dormir en el polideportivo que había habilitado para los triatletas que lo quisieran para dormir esa noche allí. Llega la hora de ponerse en funcionamiento. Trimono, dorsales en casco, bicicleta, portadorsal y el neopreno a la bolsa que está prohibido, dicen que estaba a unos 25º, así que imaginaros. Antes de dejar la cosas en el box veo la salida del Olímpico donde veo a unos amigos, les saludo y le deseo suerte.

Poco a poco se va acercando el momento de salir, no sin antes repasar una y otra vez todo para que no se me olvide nada. Ya con todo preparado voy hacia el box y allí me encuentro con "Alexcruzkeops" charlamos un poco y nada más empezar a hablar con él te das cuenta de que es una gran persona. Todo un placer. Mientras mi mujer cámara en mano para inmortalizar los momentos.

A las 18:00 es nuestra hora de salida y ya se me puede ver en la cara los nervios, se me notan mucho. El mar está algo revuelto, nunca había nadado una distancia Sprint en el mar, las veces anteriores fueron de 500 metros. Esta vez decido colocarme atrás para no llevarme muchos manotazos e ir poco a poco cogiendo mi ritmo. Antes de salir a nadar y junto a Alex se encuetra su padre, también una persona la mar de maja. Da gusto encontrarse personas así.

Natación: había que realizar un rectángulo para completar los 750 metros y tras el bocinazo me adentro poco a poco en el agua, empiezo a nadar, apenas hay aglomeración ni manotazos, cojo mi ritmo, no me agobio en ningún momento, pero las olas no paran de subirte y bajarte, incluso hay veces que la ola me hace estar más fuera del agua que dentro. Pero yo a lo mío, a mi ritmo, me siento cómodo y a pesar de estar algo revuelta el agua se ve el fondo, lo cual me relaja más, Giro primera boya y hacia la segunda, va bien la cosa. Una vez llego a la segundo ya sólo queda encarar el arco de salida e iniciar la T1. Pero aquí es donde vienen los problemas. El sol daba de cara y que me desvié hacia la izquierda debido a la corriente no era capaz de vez por donde ir. Grave error el no pararme unos segundos, analizar por donde ir o incluso buscar unos pies que me guiaran. Así que prosigo sin parar hasta que consigo verlo, bufff, todavía me queda un ratín, pero yo a mi ritmo, no paro y me sigo encontrando cómodo. Cada vez voy viendo el fondo más cerca y el arco casi que lo puedo acariciar. Toco tierra con la mano, me pongo en pie y a por la bici tras una larga carrera en la T1 hasta el box.

Bicicleta: durante la mañana había visto el perfil del sector de la bici y a diferencia de lo que creía el circuito es en el sentido contrario al que yo esperaba e incluso tiene una pendiente bastante pronunciada del 15,3% bufff, ya con estos datos mi promedio para intentar aforntar los 1:30:00 me hacen ver que lo voy a tener difícil. Así que monto, me ajusto todo y a dar pedales a tope. Giro a derechas y empieza a picar hacia arriba hasta que te encuentras una pared un pequeño descanso y otra pared. Después seguías subiendo pero con pendientes menos pronunciadas, incluso un tramo de leve bajada que venía de maravilla para recuperar y tomar un gel. Salimos a la carretera general de contante bajada unos 3 km, pero el viento de frente me impide ir a tope, me acoplo lo máximo a la bici y a aprovechar la inercia. En la segunda vuelta prácticamente la misma tónica, no pude coger ningún grupo y al que cogía iba demasiada lento y el que me pasaba iba demasiado rápido y no le podía aguantar la rueda durante mucho tiempo. Así, en solitaro afronto la segunda subida, dándolo todo y con el sol todavía apretando. Volvemos a bajar y hacia el puerto donde estaba el box, donde justo antes de la última curva antes de bajarme y debido a unos baches me salta la cadena y se me atranca en el cambio, freno rápidamente y en un par de segundo solucionado, curva y a bajar.

Run: 5 kilómetros por el paseo marítimo y por el centro del pueblo. Salgo rápido a 4:30 más o menos, cojo agua en el avituallamiento, me refresco un poco que falta me hacía, pero al llegar al final del paseo alcanzo a uno que expresa "quien habrá sido el ******** que nos mete por la arena", exacto había un tramo por la arena de la playa que me hizo perder el buen ritmo que llevaba, cargándome un poco las piernas, ahora tocaba adentrarse en el pueblo y pasar junto a la mete, veo que llevo 1:22:00 y que el objetivo de 1:30:00 se me escapa pues aún me quedan 2,5 km. Vuelta al paseo donde la gente me anima llamándome "AVIADOR", nuevamente giro por la arena de la playa y a darlo todo en el kilómetro que falta. Voy a tope, pasas por una calle llena de gente, notas que se estrecha, sientes el calor de los que están en la meta y sus alrededores y un arco de llegada en un marco incomparable junto al castillo del centro de Carboneras me espera, la gente te anima, mis niños me gritan mientras mi mujer quiere inmortalizar el momento de la llegada. Finisher¡¡¡¡¡¡ 1:33:00. No puedo más, llego mareado, necesito al menos 5 minutos hasta que se me pasa, mi mujer ya se empieza a preocuparse al verme, pero sólo necesito un poco de aire. El personal de la organización que recoje el chip me lo pide enseguida al cruzar la meta, pero al verme me dice que tranquilo que cuando pueda, así me vería el hombre.

Tras la prueba, algo de cola, bidón de proteínas, fruta y el bocata de chorizo para los niños, estiro un poco, me abrigo y aún estoy en una nube, por el mareo y por la satisfación de haber finalizado, aunque fuera +3 minutos, sabeedor de que lo dí todo lo que tenía. Y sobre todo seguir emocionándome al llegar a meta y ver a mis niños y mi mujer como te abrazan. El tiempo en ese momento se detiene, da igual.

Tras la ducha, cenamos, nos dimos un paseo por el pueblo, un par de cervezas y a dormir, estábamos todos muy cansados.

La organización para mí ha estado superior, no he visto nada que se le pudiera reprochar. Ha sido un triatlón espectacular, tanto por la organización como por el entorno.

EL AÑO QUE VIENE REPITO. ¿QUIŹAS EL OLÍMPICO?

Tiempo oficial: 1:33:00 (puesto 106 de 149 finalizados)
Natación: 17:53 (119)

Bicicleta: 46:34 (114)
Run: 23:45 (75)

II Triatlón del Sol. Mi segundo triatlón.

Con muchas ganas afrontaba el que sería mi segundo triatlón, el II Triatlón del Sol. Nuevamente era una prueba denominada triatlón cross por lo que el sector de ciclismo sería con la MTB.

Consistía en una prueba 500-10-4, donde había un tramo de ciclismo que transcurría por un circuíto de motocross. La salida se daba muy cerca de donde vivo en Roquetas de Mar así que me iba a desplazar andando con mi bicicleta de la mano y mi mochila al hombro.

He de decir que para realizar este triatlón me desplacé desde Málaga donde me encontraba de vacaciones, esta vez sólo, sin mi mujer y mis niños que siempre me esperan en la línea de meta. Pero al quedarme con las ganas la primera edición que se realizó en Aguadulce me dije que este año, aún estando fuera de Roquetas, participaría en él.

El sábado 24 salí a media mañana desde Málaga para recoger el dorsal, pillé unos buenos atascos por la zona de Salobreña y Torrenueva que me hizo pensar que no llegaría a tiempo, pero llegué finalmente con tiempo suficiente. Ya tenía en mi poder el sobre con todo lo necesario para mi segundo triatlón.

Subí a casa a preparar algo de comer, siesta después y por la tarde a preparar toda las cosas para no dejar nada a manos de la improvisación. "Checklist completed"

Así amaneció el día 25, como hacía calor por la noche dormí con la persiana levantada, nada más despertarme ví como el toldo de la terraza se movía más de la cuenta, encima levante, no era intenso pero ya me hizo pensar en el estado del mar.

Desayuné mis cereales con leche y un café a la vez que me tomé un omeoprazol por si tragaba más agua de la cuenta.

  

Acto seguido me enfundé mi mono de "Aviador", mi polo del club y tras un rápido chequeo de todas las cosas, me fui andando hastas la zona de boxes. Escuchando mi música, hablando con la mujer diciéndole que me estaban empezando los nervios a aflorar y que me sentía raro sin la presencia de mis niños y ella.

Al girar para encarar la calle que llevaba al paseo marítimo ya me dí cuenta que el mar estaba algo picado, más de lo que me gusta, ahora sólo faltaba ver a qué temperatura estaba porque con este aire igual estaba algo fría.

Tras dejar las cosas en el box y en el guardarropa quiero probar el agua para ver que tal está, no veo a nadie conocido, pero para mi sorpresa el agua estaba hasta caliente, no sé si era por los nervios o porque realmente lo estaba. Voy mar adentro un poco y me doy la vuelta. Las boyas que habían puesto eran muy pequeñas y con las olas que había ni se veía. Más que boyas parecían globos de niños, pero eso para mí no iba a se un problema, los primeros me guiarían.

Me dirijo al arco de salida y allí coincido con un compañero de trabajo que se está preparando un triatlón distancia IRONMAM, esto le iba a parecer un paseo. También coincídí con un chaval que he conocido a través de facebook y twitter @Francis1899, un chico la mar de majo y que seguro que nos vemos en muchos tris de aquí en adelante.

Como no soy buen nadador tenía pensado irme hacia atrás pero al verlo me quedé en medio de los 350 participantes, más o menos, pero pegado a la izquierda para no entorpecer mucho. La idea era salir a por todas al ser un triatlón tan corto.

Bocinazo y todos al agua. La primera boya estaba muy cerca, éramos muchos y yo allí en medio. Resultado, manotazos por todos lados, incluso empujones, no tenía ni idea de que se podía empujar tanto dentro del agua. Cada vez que me daban un manotazo paraba, así hasta llegar a la primera boya, que tenía un atasco considerable. Giro a izquierda y yo esperaba que se aclarara un poco la cosa, pero nada de nada, seguían los manotazos por todos lados. Cuando creía que había cogido unos pies que iba bastante bien, plass¡¡¡¡¡ manotazo y otra vez a parar. Sólo cuando giré en la segunda boya para encarar el arco de salida pude nadar seguido sin manotazos y con tranquilidad. Mi tiempo fue el 277, casi ná. Realizando un total de 12:42 según la organización.

Tras la odisea del agua adelanto a alguno por la alfombra que iba andando y por la bici. Rápida transición y a por la burra. Un poco de agua y a dar pedales. Pero al salir tan atrás del agua me topé con mucha gente que iba de paseo con la bici y encima iban charlando con otro y ocupaban todo el ancho del camino en muchos sitios, por lo que no podía adelantar bien a la gente. Encima en una curva el de delante frenó más de la cuenta y el que venía por detrás me dió en mi rueda trasera, no sé todavía como mantuve el equilibrio y no caí al suelo, que por cierto vi a unos cuantos rodar por los suelos. Una parte transcurría por un circuíto de motocross, el primer obstáculo lo pasé bien pero enseguida venía otro y arriba se me fue un poco la bici para un lado que casi hace que me fuera de boca. Por suerte no me pasó nada y afrontamos la última parte del recorrido a tope, esquivando a la gente que iba haciendo eses. Al final y según mi GPS hice 27:07 más 01:17 en la transición. Total el 233 de todos.

Ahora sólo quedaba correr los 4km, tras pelearme un poco por sacar el GPS del soporte del manillar fui a por todas. Desde que salí no dejé de adelantar a gente, muchos incluso andaban, otros seguían hablando con otros y ocupando casi todo el carril por donde se corría, pero yo a tope. En el avituallamiento cogí un poco de agua pero más que para beber fue para refrescarme ya que me empezaba a apretar el calor, un pequeño trago y a seguir sufriendo. En la última parte del recorrido ya había bastante gente por el paseo marítimo animándote. A unos metros del final, aflojé para disfrutar el momento, me subí la cremallera del mono y de esta manera terminar mi segundo triatlón. El tiempo de la carrera fue de 18:41 siendo el 90 mejor tiempo a un promedio de 4:30 min/km por lo que terminé muy fuerte y muy contento con este sector.

Al final hice un tiempo oficial de 1:01:59 quedando en el puesto 200 de los 323 finalizados. Muy contento y con ganas de más.

Conclusiones: está claro que no soy un nadador rápido pero tengo que ser mucho más ambicioso en el agua y no dejarme amedrentar por los manotazos, eso me imagino que lo dará la experiencia. En cuanto a la bici igual, viendo el promedio sé que puedo ir más rápido, quizás fui demasiado conservador, también al ser un triatlón con bicicleta de MTB me cuesta mucho más, no termino de acostumbrarme a ella, no me siento seguro.

Próxima parada triatlética Triatlón de Carboneras, distancia sprint y éste si que es con bicicleta de carretera.

Saludos, Fran.